随着炎热夏季的来临，安全事故隐患也随之增多，为确保我校师生安全，防止不安全事故的发生，强化夏季安全教育，抓好学生安全工作刻不容缓。现将一组常见自然灾害的预防和应对知识进行提示，希望全校师生借此增强自身的防灾自护能力。

夏季防雷电安全知识

室内防雷电须知：
　　1、注意关闭门窗，预防雷电直击室内或者防止侧击雷和球雷的侵入 。
　　2、人不要站立在电灯下。
　　3、尽量不要拨打、接听手机和座机，或使用电话线等上网。
　　4、不宜用淋浴器、太阳能热水器，因水管与防雷接地相连，雷电流可通过水流传导而致人伤亡。
　　5、远离建筑外露的水管、煤气管等金属物体。
　　6、雷雨来临前时，要把线路断开，并拔下电源插头，别让电视机、电脑等引雷入室，损坏电器而引发火灾事故的发生。
　　7、晒衣服被褥等用的铁丝不要拉到窗户、门口，以防铁丝引雷致人死亡。
　　8、遇到暴雨天气出门，最好穿胶鞋，这样可以起到绝缘的作用。
　　9、乘车途中遭遇打雷时千万不要将头、手伸出窗外。
　　
户外避雷须知 ：
　　 雷电通常会击中户外最高的物体尖顶，所以孤立的高大树木或建筑物往往最易遭雷击，人们在雷电大作时，在户外应遵守以下规则，以确保安全。
　　1、雷雨天气时不要停留在高楼平台或建（构）筑物顶部，不宜停留在小型无防雷设施的建筑物、车库、车棚、岗亭及附近。
　　2、远离建筑物外露的水管、煤气管等金属物体及电力设备。
　　3、不宜在大树下躲避雷雨，如万不得已，则须与树干保持至少5米距离，下蹲并双腿靠拢。
　　4、如果在雷电交加时，头、颈、手处有蚂蚁爬走感，头发竖起，说明将发生雷击，应赶紧趴在地上，这样可以减少遭雷击的危险，并拿去身上佩戴的金属饰品和发卡、项链等。
　　5、如果在户外遭遇雷雨，来不及离开高大物体时，应马上找些干燥的绝缘物放在地上，并将双脚合拢坐在上面，切勿将脚放在绝缘物以外的地面上，因为水能导电。
　　6、在户外躲避雷雨时，应注意不要用手撑地，同时双手抱膝，胸口紧贴膝盖，尽量低下头，因为头部较之身体其他部位最易遭到雷击。
　　7、当在户外看见闪电几秒钟内就听见雷声时，说明正处于近雷暴的危险环境，此时应停止行走，两脚并拢并立即下蹲，不要与人拉在一起，最好使用塑料雨具、雨衣等。
　　8、在雷雨天气中，不宜在旷野中打伞，或高举羽毛球拍等，避免增加人的有效高度成为“尖端”而遭雷击。不宜进行户外球类运动，雷暴天气进行足球、篮球等运动是非常危险的；不宜在水面和水边停留；不宜在河边钓鱼、游泳、玩耍。
　　9、在雷雨天气中，不宜快速骑自行车和在雨中狂奔，因为身体的跨步越大，电压就越大，也越容易伤人。
　　10、如果在户外看到高压线遭雷击断裂，此时应提高警惕，因为高压线断点附近存在跨步电压，身处附近的人此时千万不要跑动，而应双脚并拢，跳离现场

夏季防暑知识

预防夏季高温中暑，医生认为健康的饮食习惯和合理的生活习惯非常重要。

1、少吃多餐：一顿饭吃的东西越多，为了消化这些食物，身体产生代谢热量也就越多，特别注意少吃高蛋白的食物，它们产生的代谢热量尤其多；

2、吃辛辣食物：医生认为，尽管大热天里吃这些东西难以想象，但辛辣食物可以刺激口腔内的热量接收，提高血液循环，导致大量出汗，这些有助于降低体温；

3、温水冲澡：最好是用稍低于体温的温水冲澡或淋浴，特别是在睡前进行；

4、多喝水：医生建议少饮酒多喝水，因为酒精可能导致身体缺水，矿泉水或低糖汽水是更好的选择；

5、避免剧烈运动：剧烈活动将激活身体能量，增加内部温度；

6、使用冰袋：可重复使用的冰袋是很好的降低皮肤温度的工具，里面预充的液体有降温效果；

7、选好枕具：使用羽毛或绒毛枕头，枕套最好是棉质的，合成纤维的枕套会积累热量；

8、起睡定时：夏天日照时间长，天亮得早而黑得晚。

  综 治 办

                                                                                                                                                                     2011年6月22日